จิตใจสงบ มีสติ ควบคุมอารมณ์ได้ดี

การงดเหล้าจะช่วยให้จิตใจสงบ สามารถมีสมาธิในการนั่งสมาธิได้ดีขึ้น ช่วยพัฒนาจิตใจให้เข้มแข็ง มีสติมากขึ้น และสามารถควบคุมอารมณ์ได้ดีกว่าเดิม